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但是，选择自主学习还是参加培训呢？学生可以根据自己的需求和时间安排制定学习计划，并且可以根据需要深入学习某些领域。此外，通过自主学习，学生可以培养自己的学习能力和自我管理能力。相比之下，参加培训的优点在于能够系统地提高英语能力。然而，参加培训也有一些缺点。总之，选择自主学习还是参加培训应该根据个人实际情况来决定。对于想要提高英语口语能力的成人来说，青岛成人英语培训机构是一个不错的选择。